优质的卵子是实现好孕的重要保障。因此，在美国试管助孕周期中，生殖专家会先建议女性通过调养提升卵子质量，而后再展开周期，为好孕奠定基础，其中，就包括提倡服用辅酶Q10。那么，辅酶Q10在辅助生殖领域究竟有何功效?每日需要服用多少剂量?接下来，由美国HRC专家为大家详细解答。

辅酶Q10——提升孕力的好帮手

美国HRC专家介绍，辅酶Q10属于一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E和质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。于女性而言，它可增加卵泡中线粒体的数量，改善线粒体质量，让卵子获得充足能量，并使染色体状态更趋于平稳，降低卵子在生长发育过程中发生染色体畸变的几率，起到养护卵巢，提升卵子质量的作用，从而有助于IVF周期中优质受精卵的形成，提升养囊成功率及基因检测通过率，为好孕的实现奠定坚实的基础。因此，辅酶Q10也是辅助生殖领域公认的提升孕力的好帮手，特别是大龄且卵巢功能不佳、卵子质量差的女性朋友，尤为适用。

专家表示，年龄是影响女性生育能力的一大重要因素。随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，卵子数量与质量会出现下滑，尤其过了35岁以后，更是会急剧下降，生育能力大不如前。此外，大龄女性体内的氧自由基会增加，使得卵子染色体畸变的概率提升，由此造成自然流产率升高，即便成功受孕至妊娠，也会存在胎儿出生缺陷的风险。故，为了更大限度的提高IVF成功率，保障母婴的健康安全，在展开美国试管婴儿周期前，专家都会提倡女性服用辅酶Q10。

赴美IVF前，每日需要服用多少剂量的辅酶Q10?

辅酶Q10虽然对调养卵巢，提高卵子质量可起到积极的作用，但也需要一个循环渐进的过程。对此，美国HRC专家表示：入周前，辅酶Q10每日的服用剂量在400mg~600mg为宜。于服用的时长方面，通常在试管前的1~3月服用即可，若是卵巢功能较差，卵子质量不佳的高龄女性，一般建议提前半年以上服用辅酶Q10。至于服用的方法，专家也给予了指导：如果是胶囊状的辅酶Q10，只用在早上饭前与晚上就寝前服用即可;若是粉末状，需分三步进行：先倒出一小盖的粉末药品;再将其倒进带有量杯的大瓶盖内;而后加入60ml的温水，搅拌均匀直接饮用，5分钟过后就可吃饭。

除了通过辅酶Q10帮助提升孕力，女性还可从日常生活与饮食中进行调养，包括避免熬夜，保持规律的作息、禁烟禁酒、每日坚持至少半小时的有氧锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等;饮食上做到合理膳食、平衡营养，可多食蓝莓、草莓等抗氧化的食物，预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量，还有富含天然雌激素的食品，如黑豆、黄豆、亚麻籽等，可为女性补充雌激素，有效促进卵泡的发育与成熟。与此同时，还要保持平和、乐观的心态，学会舒缓压力，这样不仅对身体大有裨益，还能更好的提升试管婴儿成功率。另外，选择专业、可靠的试管婴儿医院也是保障好孕的关键。只有综合实力强的医院，才具备高端的医疗设施、先进的助孕技术及资深的生殖专家等优质资源，能为宝宝梦想的实现保驾护航。

位于美国加州西海岸的美国HRC生殖医疗集团，于1988年创立，拥有超三十年的建院历史，旗下有10家独具规模的试管婴儿医院、4所独立且具备CLIA与CPA双级认证的胚胎实验室，内部设施均为国际水准，管理制度成熟且完善，可为试管助孕的顺利进行提供有利的条件。此外，美国HRC的试管婴儿专家，专注于辅助生殖领域近三十年，积累了丰富的临床实践经验，技术水平尤为精湛，至今为止，已成功帮助50000+陷于生育困境的家庭、朋友抵达好孕彼岸，成就幸福圆满的人生!

注：春风送暖，万物复苏。在这个充满生机的季节，我们非常荣幸地邀请您来参加一场独一无二的辅助生殖科学盛会——锦欣国际·2024.4月中国/美国试管婴儿答疑会。

此次答疑会将会在北京、上海、成都、深圳四个城市轮番举办。届时，HRC的权威医生Dr.Lawrence B.Werlin和Dr. Ghadir、以及香港感恩医疗中心的【优秀口碑】试管生殖专家将亲临现场，旨在为每一个有生育需求的家庭提供权威、深入、贴心的好孕指导和帮助。

答疑会时间与地点

第六十二届

时间：2024年04月20日

地点：北京四季酒店北京厅(北京市朝阳区亮马桥路48号)

第六十三届

时间：2024年04月21日

地点：上海明天广场JW万豪酒店 五层小宴会厅(上海市南京西路399号明天广场)

第六十四届

时间：2024年04月24日

地点：成都茂业JW万豪酒店8层1+2厅(成都市锦江区东御街19号)

第六十五届

时间：2024年04月27日

地点：深圳四季酒店玉兰厅(深圳市福田区福华三路138号)

让我们共同迎接生命的到来，非常期待能在会场中可以与您相见，锦欣国际全体人员再次诚挚地期待您的到来，与国际试管专家共同开启一段全新的试管旅程。

联系我时，请说是在【准格尔信息港】上看到的，谢谢！